Wie sehe ich eigentlich aus, wenn ich ängstlich bin? Wie verändert sich mein Gesicht, wenn ich vor Freude strahle?
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Schlagwort: Achtsamkeit
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Der Tipp der Woche #8
Das letzte Jahr war (und das neue Jahr ist noch weiterhin) in vielerlei Hinsicht ziemlich still, sodass manch eigener Gedanke im fehlenden bunten Treiben des Lebens möglicherweise deutlicher zu vernehmen war (und noch immer ist).
Es kann guttun, sich zu hören; sich selbst zuzuhören. Es kann verrückt sein, schmerzhaft, interessant, urkomisch. Und hilfreich.
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#3 Systemische Pädagogik
Wer kennt ihn nicht – den Begriff des*der „schwierigen“ Schüler*in. Dass wir bei dieser Bewertung allerdings besonders auf uns selbst schauen müssen und vieles mehr erklärt unser Experte Olaf Albert, der in unserer dritten Podcastfolge Einblicke in die Denk- und Handlungsmöglichkeiten der Systemischen Pädagogik gibt.
Wir wollen Euch ein paar Ratschläge bieten, wie ihr gut und wohlbehalten durch die Corona-Zeit kommt.